10.11.2017
11:35
Реальность
Автор: Саморазвитие

7 привычек, которые стоило бы изменить


1. Замени музыку на аудиокниги


Не хватает времени на чтение? В современном мире это больше не проблема. Сейчас в интернете можно скачать аудиокниги, которые, к тому же, читает твой любимый актер. Так что можешь легко заменить музыку на что-то более познавательное и слушать интересные книги в метро, парке и на улице.

 

2. Говори "да" вместо "нет"


Успешные люди никогда не говорят "нет" новым возможностям и предложениям. Так что стоит попробовать. Скажи "да" новому знакомству, школьному проекту, предложению о работе, необычной стрижке и сама не заметишь, как твоя жизнь наполнится интересными и вдохновляющими событиями!

 

3. Поменяй телевидение на Youtube


В Youtube полно вдохновляющих людей и видео, которые буквально наполнят твою голову новыми идеями и позитивом! А вот из телевизора, стоящего в твоей гостиной, льется негатив и куча ненужной информации. Так может, пора отключить его?

 

4. Замени чипсы на яблоки


Ну вот мы и добрались до темы здорового питания! Может, ты уже сто раз об этом читал, но теперь точно пришла пора это сделать: каждый раз, когда захочешь картофельных чипсов, съешь яблоко. Желательно зеленое, оно способствует сжиганию жиров, а красные, наоборот, разжигают аппетит. Таким образом, ты получишь красивую кожу и хорошую фигуру практически "в подарок".

 

5. Забудь про тональную основу, используй увлажняющий крем


Перестань скрывать недостатки кожи и начни их устранять. Очень часто причиной тусклости, высыпаний, и, естественно, шелушений является недостаток увлажнения. И даже если у тебя жирная кожа, не бойся ее увлажнять. Скорее всего, ей не хватает именно этого.

 

6. Забудь про ночные "посиделки", лучше проснуться пораньше


Если начнешь рано просыпаться, будешь больше успевать, а если будешь больше успевать, будет больше шансов добиться успеха. Формула проста до невозможности!

 

7. "Беги" от негативных и завистливых людей, ищи целеустремленных и интересных


Избавляйся от тех, кто "тянет" тебя вниз. Окружи себя позитивными, вдохновляющими людьми и вскоре ты сам станешь таким же.